Покупка одежды и тренажеров для тренировок

Стоптанные тапочки и купальный халат не подойдут! Разумеется, дома вас никто не увидит, в отличие от фитнесс-клуба, но уметь правильно одеваться для тренировок нужно и здесь!

Стоптанные тапочки и купальный халат не подойдут! Разумеется, дома вас никто не увидит, в отличие от фитнесс-клуба, но уметь правильно одеваться для тренировок нужно и здесь!

Нельзя заниматься на домашнем тренажере в шлепанцах или без обуви. Это очень серьезное нарушение техники безопасности - ступни вспотеют и можно поскользнуться. Кроме того, это еще и осознанное невнимание к собственному здоровью - занимаясь босиком, вы запросто можете получить травму стопы. Для тренировок выбирайте удобную обувь. К примеру, легкие кроссовки. Вскоре вы увидите, что в них тренировки доставляют вам большое удовольствие. А ведь хорошее настроение во время занятий является залогом того, что тренажеры не будут стоять в бездействии, а ваш вес - расти как на дрожжах.

Итак, вы отправляетесь за покупкой. Чтобы определить, подходит вам конкретный тренажер, недостаточно только оценить его внешний вид: прямо в магазине можно позаниматься несколько минут на одном, а потом на другом тренажере, сравнив ощущения. И только потом решаться на приобретение.

Присмотритесь к покупке фитнес-оборудования в интернет-магазинах. В таком случае, вы и сэкономите до 20 % денег и получите тренажер прямо на дом. Впрочем, просто прежде чем сделать заказ на конкретную модель, не поленитесь сходить в обычный магазин и опробуйте ее на себе.

Что касается телемагазинов, не верьте всему, о чем говорят продавцы с экрана. Разнообразные тросовоблочные портативные тренажеры, выдаваемые за самые последние и революционные конструкции для «мгновенной» коррекции веса - не для вас. Несмотря на приличную стоимость, сделаны они порой из дешевой пластмассы где-нибудь в странах Балтии - кооператив строгает их, что называется, на коленке. Через пару месяцев чудо-тренажер разлетится в щепки и каждый день будет напоминать вам о потраченных деньгах. Более того: ни одно из таких устройств не способно обеспечить даже минимальную вариативность тренировки.

Устройство личного спортзала - дело весьма ответственное. Дома не нужны профессиональные тренажеры, рассчитанные на практически круглосуточное использование. А к бытовой спортивной технике основные требования такие: она должна быть максимально многофункциональной (работать на разные группы мышц и виды нагрузок - силовые и кардиотренировки), а также занимать как можно меньше места.